凌晨四点，天津体工大队宿舍楼还黑着大半，李盈莹家厨房的灯却亮着。冰箱门一拉开，冷气裹着蛋白粉罐子的味道扑出来——不是一罐两罐，是整整齐齐码了七八个空罐子堆在冷冻层旁边，新拆封的那桶还敞着口，勺子插在粉堆里。

她伸手拿水，没碰旁边那排气泡水，而是从冷藏格最里面拎出一瓶透明液体，标签上印着“0卡”“无糖”“电解质”。拧开喝了一大口，喉结动了动，顺手把空瓶捏扁扔进回收袋——那个袋子里已经躺着五六个同款瓶子，全是今早训练前喝完的。

这姑娘的冰箱，根本不像二十多岁女孩该有的样子。没有酸奶杯、没有果汁、更别提冰淇淋。冷冻层塞满鸡胸肉和切好的西兰花，保鲜盒里分装好的糙米饭按天标好日期。唯一带点颜色的是几盒蓝莓，还是因为营养师说抗氧化对恢复有帮助才破例留下的。

你要是随手拉开她家饮料柜，大概会以为进了健身房补给站：零卡可乐、无糖椰子水、电解质冲剂……连泡腾片都按钠钾镁比例分类放好。有次朋友来串门想喝点甜的，翻了半天只找到半瓶代糖糖浆，还是用来拌蛋白燕麦的。

普通人熬夜靠奶茶续命，她凌晨加练回来，往搅拌机里倒冰块、蛋白粉、一把菠菜，再挤半颗柠檬——打出来的绿色糊糊看着像中药，她仰头就干了，眉头都没皱一下。第二天照样六点出现在训练馆，跳发球砸地板的声音比闹钟还准。

有人问她图啥，她说：“肌肉不会骗人。”这话听着硬，但看看她比赛时后三进攻踩线起跳的爆发力，再想想自己冰箱里上周买的蛋糕还没吃完……差距可能就藏在那些空蛋白粉罐子和捏扁的零卡瓶里。

现在她家冰箱又多ayx了个新规矩：饮料必须无糖，零食不能过夜。你说她活得像个机器人？可人家扣杀得分后笑起来，眼睛弯得跟月牙似的——只是那笑容背后，是连喝口水都要算热量的日子。

所以问题来了：你愿意为了多跳五厘米，放弃所有甜饮料吗？